| Ricordate che ... La vitamina C č la regina di tutte: negli agrumi, nei kiwi, nelle fragole, nei ribes e nei meloni, nei peperoni, nei pomodori, nei broccoli, spinaci. Aiuta il corpo ad assorbire il ferro e a difendersi da virus e batteri. Ritarda l'invecchiamento delle cellule e favorisce l'eliminazione del colesterolo
|